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Nettoyant amaigrissant : 8 idées à ne pas rater

Vous cherchez un nettoyant amaigrissant efficace ? Le nettoyage perte de poids est une des méthodes les plus populaires pour perdre du poids rapidement. L’obésité et le surpoids fait de plus en plus de victime. Voilà pourquoi, les solutions faciles et rapides afin de maigrir se trouvent être une urgence pour de nombreuses personnes. La liste ci-dessous vous permet de faire votre choix selon votre programme minceur et vos goûts.

Nettoyant amaigrissant 1 : Betterave et jus de menthe

La betterave est un nettoyant amaigrissant riches en bétalaïnes qui aident à la désintoxication. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et est une excellente source d’antioxydants.

En plus d’ajouter de la saveur, la menthe rafraîchit votre tube digestif. Il détend les muscles de l’estomac et facilite la dégradation des graisses en favorisant l’écoulement de la bile du foie vers l’intestin grêle. En outre, un détox foie est même à effectuer de temps en temps.

Ingrédients :

  • Betterave rouge
  • Une poignée de feuilles de menthe
  • Une pincée de sel

Préparation :

  • Hacher les betteraves en cubes et les jeter dans le mélangeur.
  • Ajouter quelques feuilles de menthe et une pincée de sel. Essaie un peu.
  • Boire la boisson fraîche

Nettoyant amaigrissant 2 : Aloe Vera détoxifiant

L’aloe vera contient une foule de vitamines, minéraux, antioxydants et acides aminés. Il possède des propriétés qui favorisent la perte de poids et abaisse le taux de sucre dans le sang d’après une étude(1) en la matière. Le citron aide à réduire la graisse corporelle supplémentaire.

Ingrédients :

  • Gel d’aloe vera
  • Jus de citron
  • Eau

Préparation

  • Prendre une feuille d’aloe vera, la fendre et en extraire le gel
  • Prendre deux cuillères à soupe de gel d’aloès et le mettre dans le blender
  • Ajouter deux cuillères à soupe de jus de citron et mixer
  • Ajoutez-le à un verre d’eau.

Nettoyant amaigrissant 3 : Fraise, Menthe, pastèque et kiwi

La citrulline dans la pastèque aide les reins à évacuer l’ammoniac, qui est très toxique pour notre corps selon quelques études(2). Le kiwi est une bonne source de vitamine C. Il contrôle la glycémie et réduit le risque de maladies cardiovasculaires. La menthe a un effet rafraîchissant et ajoute de la saveur. La fraise est riche en vitamine C, en manganèse et en fibres. Ce fruit rouge et savoureux a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il aide également à réguler la glycémie.

Ingrédients :

  • Fraises
  • Quelques tranches de kiwi
  • Pastèque moyenne
  • Quelques feuilles de menthe
  • Eau

Préparation :

  • Mettre les fraises, les tranches de kiwi et les cubes de pastèque dans un bocal.
  • Ajouter quelques feuilles de menthe.
  • Remplir le pot d’eau
  • Conservez au réfrigérateur toute la nuit et ne boire que le matin de préférence à jeun

Nettoyant amaigrissant 4 : Eau de neem

L’eau de Neem est extrêmement utile pour nettoyer le corps de l’intérieur car elle contient des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et curatives.

Ingrédients :

  • 5-6 feuilles de neem (ou poudre de neem si vous ne trouvez pas de feuilles)
  • Une pincée de sel noir

Préparation :

  • Utiliser un mortier et un pilon pour moudre les feuilles de neem
  • Ajouter cette pâte dans un verre d’eau et ajouter une pincée de sel noir
  • Bien mélanger et boire d’un coup

Nettoyant amaigrissant 5 : Cresson et miel

Le cresson est un excellent stimulant de l’immunité et peut être utilisé pour traiter le rhume, les problèmes gastro-intestinaux, les polypes, et bien sûr pour perdre du poids.

Ingrédients :

  • 1/2 tasse de feuilles de cresson
  • 1 cuillère à café de miel
  • Une pincée de sel

Préparation :

  • Laver les feuilles de cresson à l’eau courante et les mixer légèrement pour obtenir une pâte fine dans un mixer
  • Transférer la pâte dans un verre
  • Ajouter de l’eau, du miel et une pincée de sel.
  • Bien remuer avant de boire

Nettoyant amaigrissant 6 : Fruit de la passion et citron

Ce nettoyant poivré va vous aider à nettoyer efficacement vos intestins. Il aide à éliminer les toxines dans le côlon et renforce l’immunité.

Ingrédients :

  • 1 fruit de la passion
  • Le jus d’un demi-citron
  • 1/2 cuillère à café de poivre fraîchement moulu

Préparation :

  • Verser le fruit de la passion dans un verre
  • Ajouter le jus de citron, le poivre fraîchement moulu et une demi-tasse d’eau froide
  • Bien remuer avant de boire

Nettoyant amaigrissant 7 : Eau de cannelle infusée au romarin

Cette eau aromatique vous aidera à combattre le cancer et à perdre du poids en rendant votre corps plus sensible à l’insuline.

Ingrédients :

  • 1 branche de romarin frais
  • 1 pouce d’écorce de cannelle

Préparation :

  • Faire bouillir une tasse d’eau
  • Mettre l’écorce de cannelle et la branche de romarin dans l’eau et mettre le couvercle
  • Laissez infuser l’eau avec les bienfaits de la cannelle et du romarin pendant environ 20 minutes
  • Filtrer l’eau dans une bouteille ou un pot de maçon.

Nettoyant amaigrissant 8 : Groseille à maquereau, sirop d’érable et cumin

Les groseilles à maquereau sont une bonne source d’antioxydants. Le cumin élimine les toxines de l’intestin et ajoute de la saveur à cette boisson.

Ingrédients :

  • 2 tranches de groseilles à maquereau
  • 1/2 cuillère à café de cumin rôti en poudre
  • 1 c. à thé de sirop d’érable
  • Une pincée de sel

Préparation :

  • Mélanger les groseilles à maquereau tranchées dans un verre d’eau
  • Réfrigérer jusqu’au lendemain
  • Le lendemain, ajouter le sirop d’érable, la poudre de cumin rôti et une pincée de sel
  • Bien remuer avant de boire.

Avez-vous déjà essayé un de ces nettoyants amaigrissants ?

Références :

  1. Meika Foster, Duncan Hunter, and Samir Samman. Chapter 3Evaluation of the Nutritional and Metabolic Effects of Aloe vera. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.
  2. Ambreen Naz, Masood Sadiq Butt, Muhammad Tauseef Sultan, Mir Muhammad Nasir Qayyum, and Rai Shahid Niaz. Watermelon lycopene and allied health claims. EXCLI J. 2014; 13: 650–660. Published online 2014 Jun 3.

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