Vous ne pouvez pas suivre un régime sans glucide ? Essayez alors de limiter la consommation des glucides pour maigrir. La quantité recommandée pour la consommation de glucides par jour est de 130 grammes, mais beaucoup de personnes consomment beaucoup plus que ce qui est préconisé. Vous familiariser avec la teneur …

L’anomalie congénitale chez l’enfant constitue la cause de mortalité, de morbidité chronique et d’incapacité de l’enfant.  À travers le monde entier, près de 303 000 nouveau-nés meurent chaque année à cause des anomalies congénitales. Afin de réduire ce nombre, l’Assemblée mondiale de la Santé a déjà adopté une résolution sur les …

Savez-vous qu’un litre de soda est équivalent à 22 à 24 cubes de sucre ? L’engouement pour les boissons gazeuses remonte au 18ème siècle. À l’origine, elles servaient à adoucir les lendemains des fêtes un peu trop arrosées. L’Amérique du Nord en consomme en moyenne 182 litres par an, l’Europe est …

La laitue figure dans la liste des légumes nutritifs. Elle renferme de la chlorophylle, un élément qui possède un grand pouvoir antiseptique dans le corps.  Cet élément contribue au nettoyage du système sanguin. Mais les bienfaits de la laitue ne s’arrêtent pas là, elle renferme de nombreux nutriments et minéraux. …

Dans les pays développés, l’obésité figure parmi les maladies chroniques qui touchent le plus de personnes. Hommes, femmes, adultes et enfants peuvent être sujets à ce type de problème de santé. Non-traité, l’obésité peut devenir morbide. A ce stade, elle peut engendrer de nombreuses complications pouvant être très graves. En …

Le psyllium blond (plantago ovata) pousse essentiellement en Inde et en Pakistan. Cette plante médicinale ayurvédique contient des graines enveloppées par une cosse. Les orientaux l’apprécient notamment pour sa teneur élevée en fibres solubles. La plante possède également un effet coupe faim en raison de sa haute contenance en eau. …

La maladie de foie touche près de 850 millions de personnes dans le monde entier. Chaque année, environ 2 millions de personnes en meurent. Face à ce bilan assez lourd, les chercheurs ont rappelé l’importance de la prévention et le dépistage de cette maladie. Pour eux, l’identification précoce des signes …

Omniprésent dans l’organisme et à l’intérieur des cellules, il intervient dans de nombreux processus métaboliques. Il participe aussi à la transmission des messages nerveux et la contraction des muscles. En général, trois quarts du potassium dans l’organisme se trouvent au sein des cellules musculaires, y compris les cellules cardiaques. Il …

Le ronflement est une pathologie très répandue qui perturbe chaque nuit le sommeil de près de 7 personnes sur 10. Ce mécanisme se produit suite à une vibration au niveau des tissus de la gorge détendus par le sommeil ou du pharynx. Le ronflement perturbe les nuits de la personne …

Il y a des groupes de personnes qui grossissent sans qu’ils sachent même pourquoi. Cette prise de poids inexpliquée découle de nombreuses situations comme le trouble du sommeil, le stress ou certaines maladies. Un gain de poids dépourvu d’explication apparente peut causer d’autres troubles. Comment expliquer le mécanisme de prise …