La vitamine C est particulièrement essentielle pour la santé et le bien-être. Elle existe sous forme de comprimés ou de poudre à prendre quotidiennement. Cependant, ces produits sont fabriqués dans les laboratoires. Alors que pour en avoir, il suffit juste de consommer certains aliments. Voici une sélection des meilleurs aliments …

La pratique d’exercices physiques est sans nul doute bénéfique pour chacun. Mais le choix de sport à pratiquer est parfois difficile. Alors, pourquoi ne pas éclore votre talent dans le basketball ? Une équipe de basketball c’est vraiment une famille. Tout le monde est différent dans une équipe de basketball mais …

Depuis la nuit des temps, les cheveux ont toujours fait partie des outils de séduction d’une femme. De beaux cheveux doux et brillants, toutes les femmes en veulent. Pour certaines, c’est un vrai défi quotidien de prendre soin de ses cheveux. En passant par les shampoings, les soins, les huiles… …

L’eau est un élément indispensable pour préserver sa santé. Les enjeux sont importants aussi bien pour l’environnement que pour la santé. Quelle eau boire ? Est-ce que l’eau du robinet ne présente aucun risque pour la santé ? Y a-t-il vraiment une eau plus meilleure que les autres ? Quels sont les critères …

La toux chronique d’une durée supérieure à un mois fait partie des motifs de consultation les plus fréquentes chez le médecin familial. Il peut toucher n’importe qui et pour des causes multiples. Dans 90% des cas, les principales causes sont l’écoulement pharyngé supérieur, la toux allergique, l’asthme et enfin le …

Les colorations, jaune clair, marron ou noires des dents sont fréquentes, mais elles ne présentent aucun danger sur les dents. Par contre, ces taches sont inesthétiques et créent des gênes lorsqu’on parle ou lorsqu’on sourit. Elles surviennent principalement chez les adultes, même si les dents des jeunes enfants peuvent aussi …

Les maladies les plus fréquentes dans les pays tropicaux sont des maladies infectieuses. Très souvent, elles sont d’origine parasitaire ou bactérienne et leurs développements sont favorisés par les climats chauds et humides. Dans la plupart des cas, les patients sont atteints des maladies suite à un voyage dans les pays …

Les amygdales sont généralement à l’origine des angines à répétition, du nez bouché ou encore des maux de gorge. Enfants et adultes sont concernés par ces problèmes de santé. Lorsque ces derniers deviennent handicapants et qu’ils représentent un risque pour la santé du patient, les médecins peuvent prescrire l’ablation des …

Durant la grossesse, il est tout à fait normal de gagner quelques kilos. Mis à part sa santé et celle de bébé, les préoccupations de la jeune maman concernent aussi sa silhouette. Il est bien connu que la grossesse change le corps de la femme. Et les jeunes mères qui …

Certaines zones spécifiques du cerveau humain ne s’activent que durant le sommeil. En nous endormons, des parties du cerveau se reposent tandis que d’autres activent le mécanisme de remémoration.  Pendant le sommeil, le cerveau rejoue l’activité neuronale de la journée. Il classe, trie, associe et consolide ainsi nos apprentissages. Conjointement, …