Le régime IG est un régime minceur se basant sur la considération de l’index glycémique d’un aliment. Pour ce régime amaigrissant, la quantité au gramme près d’un aliment ou le nombre de calories n’est pas compté, on prend seulement en compte la valeur de l’index glycémique de l’aliment. Pour le …

Le régime Dash n’interdit aucun aliment en particulier. Dans ce régime minceur, ce n’est pas une obligation de toujours avoir des aliments « fades » dans son assiette. D’ailleurs, lorsqu’on a toujours les mêmes aliments qui composent les repas, lassitude et ennui viennent très vites. Dans le régime Dash, c’est à vous …

Le régime Mayo peut ne pas avoir été votre premier choix en régime amincissant. Nous convenons que pour choisir un régime minceur, connaître ses avantages fait partie des paramètres de sélection. Effectivement chaque régime comprend des avantages différents et pour un choix judicieux, il faudra bien les analyser. Ainsi donc …

Un régime sans sel est un régime facile pour perdre du poids sainement. On peut comprendre que des repas sans sel soient absolument fades dans la bouche et presque difficiles à avaler. Cependant, il suffit que le palet s’habitue à de nouvelles saveurs saines pour qu’un régime sans sel ou …

Un régime végétarien bien établi peut ne pas être pénible à suivre. La clé de réussite d’un programme perte de poids sain est de s’assurer d’obtenir tous les nutriments dont l’organisme a besoin. Il est vrai que les aliments comme la viande ou le poisson ne sont couramment pas inclus …

Le régime méditerranéen figure parmi les régimes les plus sains au monde. Médecin diététicien et nutritionniste conseille le régime méditerranéen pour perdre du poids, prévenir les maladies et maintenir la santé sur une longue durée. Il n’y a pas une seule façon de suivre ce régime alimentaire, mais nous allons …

Le régime son d’avoine est un produit miracle pour faire perdre du poids et pour garder la ligne. Vous êtes déjà au fait de tous les régimes amincissants et vous n’avez pas vraiment été satisfaits par ces produits minceurs… Laissez sa chance au régime son d’avoine, car il peut vous …

En France, le diabète touche environ 3.5 millions de personnes. C’est un chiffre énorme, d’autant plus que certains individus ne savent pas qu’ils en sont atteints. Le diabète limite la capacité du corps à contrôler la quantité de glucose ou de sucre dans le sang. Les deux types principaux s’appellent …

Le régime hypocalorique regroupe plusieurs régimes plus ou moins faciles à suivre. Tout dépend de chacun. Cependant, Lorsqu’on parle de régime hypocalorique pour perdre du poids, le régime soupe aux choux est sûrement celui qui vient vite dans les esprits. Ce dernier est très connu, mais dans la liste des …

Vous ne savez pas vraiment ce qu’est le régime thonon, mais vous aimez les fruits de mer ? Vous allez pouvoir vous en donner à cœur joie avec le régime thonon : un régime à base de thon. Le thon jouit d’une bonne réputation en tant qu’aliment de qualité et …