Tag Archives: manque de sommeil

Qu’est-ce que le sommeil ? Est-ce bien utile ? Pourquoi nous arrive-t-il parfois d’éprouver les pires difficultés à nous endormir ? Voici les réponses et tout ce qu’il faut savoir sur les troubles du sommeil. Qu’est-ce que le sommeil ? Le Larousse médical définit le sommeil comme un « état physiologique temporaire de l’organisme, notamment …

L’Alzheimer se traduit principalement par une perte de mémoire, principaux troubles de l’Alzheimer. C’est une maladie incurable, neurodégénérative et la première cause de la démence chez la personne âgée. Elle est différente des autres démences  en ce qu’elle évolue lentement et progressivement. Les facultés cognitives et celles de la mémoire …

À côté de l’alimentation, le sommeil est également un élément clé dans notre hygiène de vie. Malheureusement, de nos jours, les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante. La question est de savoir quelles sont les éventuelles causes d’un mauvais sommeil et comment y remédier ? Pourquoi est-il important de bien …

Si vous ressentez une augmentation anormale et inexpliquée de l’appétit, il se peut que ce soit le signe d’un problème médical. Le terme médical utilisé pour la faim excessive est polyphagie ou hyperphagie. Elle se caractérise par une envie d’ingérer une quantité de nourriture plus grande que d’habitude. Elle peut …

Les personnes qui vivent un stress permanent et qui ne parviennent plus à y faire face courent à un risque élevé de souffrir d’un surmenage. Il peut être mental ou intellectuel résultant d’une difficulté de la vie personnelle et/ou professionnelle. Pour prévenir cet état d’épuisement, il faut apprendre à repérer …

Il y a des groupes de personnes qui grossissent sans qu’ils sachent même pourquoi. Cette prise de poids inexpliquée découle de nombreuses situations comme le trouble du sommeil, le stress ou certaines maladies. Un gain de poids dépourvu d’explication apparente peut causer d’autres troubles. Comment expliquer le mécanisme de prise …

La fasciculation paupière entraîne une sensation d’avoir la paupière qui saute de manière involontaire. Même si ce tremblement provoque de la gêne et de l’inconfort, il ne présente aucune gravité. Il est le plus souvent passager et bénin. Dans des cas très rares, la fasciculation peut indiquer une pathologie plus …

Le surpoids, les maladies cardiovasculaires, les problèmes digestifs, les troubles d’humeur…voilà quelques-unes des conséquences du manque de sommeil. Qui ne veille jamais tard dans la nuit pour finir un projet ? Qui n’a jamais sacrifié son sommeil pour regarder le dernier épisode d’une série ? Et, qui n’a jamais dépensé …

Les troubles digestifs, les affections du système cardiovasculaire figurent parmi les impacts du travail de nuit sur la santé. Ces troubles touchent près de 20% des salariés dans les pays industrialisés. Outre ces problèmes, le centre international de recherches sur le cancer a récemment déclaré que ce travail de nuit …

La vitamine B12 est un élément essentiel à l’organisme. Elle joue un rôle important pour le bon fonctionnement physique et neurologique d’une personne. Le manque de vitamine B12 est alors à considérer minutieusement. Mais comment reconnaître cette carence ? Les symptômes d’une carence en vitamine B12 sont nombreux. Les premiers symptômes en cas …