Tag Archives: santé physique

Nager est une activité très amusante pour tout le monde, particulièrement les petits. Il s’agit aussi d’une compétence de vie importante et utile dans certaines circonstances. C’est un excellent sport de plein air qui présente de nombreux avantages pour les petits et les grands. Quels sont les avantages de la …

Nombreux pays dans l’Union Européenne et dans les autres continents ont ordonné des mesures restrictives pour limiter la propagation du coronavirus. La pandémie et les mesures prises ont apporté un grand changement de la vie de millions de personnes à travers le monde. Ces changements présentent des impacts non négligeables …

Le caviar se distingue par les autres aliments par sa richesse en vitamines, phosphores, protéines et oméga 3. C’est un aliment reconnu pour ses vertus énergisantes et aphrodisiaques. Les qualités nutritionnelles du caviar font de lui un aliment idéal pour préserver la santé et la forme. Pourquoi le caviar est-il …

Le surpoids, les maladies cardiovasculaires, les problèmes digestifs, les troubles d’humeur…voilà quelques-unes des conséquences du manque de sommeil. Qui ne veille jamais tard dans la nuit pour finir un projet ? Qui n’a jamais sacrifié son sommeil pour regarder le dernier épisode d’une série ? Et, qui n’a jamais dépensé …

Pour compléter vos activités physiques, la gymnastique aquatique est très en vogue. Il s’agit de faire du sport dans une piscine avec un coach spécialisé en la matière. Faire une aquagym est très avantageux pour de nombreuses raisons. Elle joue sur la santé physique, sur la forme et même sur …

Geste qui vient naturellement chez les parents, les câlins sont moins évidents à faire lorsque les enfants grandissent. Or, d’après de nombreuses études, prendre quelqu’un dans ses bras aurait des bienfaits non-négligeables sur la santé. Qu’il soit partagé avec sa moitié, un (e) ami (e) ou un proche, le câlin …

Les sports de combat sont très populaires autant chez les jeunes que chez les personnes plus âgées. Plusieurs enfants ont déjà pratiqué le judo ou le karaté. Les autres se mettent plus tard à la boxe, au krav maga, ou autres art martial. Il est clair que lorsqu’on veut pratiquer …

Les cafards sont des insectes très présents dans les habitats humains, notamment dans les cuisines. Ils souillent les plans de travail, les appareils électroménagers, les vaisselles ainsi que les denrées alimentaires. Les excréments, les mues et les traces des salives provoquent de nombreuses maladies chez l’homme. Les dangers des cafards sont …

Si vous voulez construire quelques choses, vous devez le faire étape par étapes, jour après jours. Si vous ressentez que votre mode de vie actuel pourra nuire à votre santé, vous devez y apporter des modifications. Pour préserver la santé, vous devez instaurer des nouvelles habitudes. Cela ne se fait …

Même si le vieillissement est un processus tout à fait naturel, il est possible de retarder sa survenue. Effectivement, en adoptant certaines habitudes vous pouvez prendre soin de votre santé physique. Toutefois, le contraire est également possible. Certaines habitudes que vous avez au quotidien peuvent, en effet, avoir des impacts …