Si vous faites partie de ces gens qui ont beaucoup du mal à boire des tisanes sans sucres, les astuces ci-dessous pourront vous être utiles. En effet,  des tisanes sans sucres ne sont pas aussi mauvaises que l’on puisse le croire. Quels sont les bienfaits de la tisane ? L’utilisation des …

Fabriqué par les abeilles grâce au nectar des fleurs, le miel est une substance sucrée composée de deux sucres dont le fructose et le glucose. Ces sucres, le corps peut les assimiler en toute simplicité. Depuis des lustres, cette substance est utilisée de plusieurs façons et cela s’explique par les …

Quand une personne est atteinte des problèmes de santé mentale, des changements vont apparaître au niveau de son comportement, sa pensée et son humeur. Ces changements vont engendrer la détresse et la victime peut même en souffrir. Les symptômes que les autres peuvent observer L’intensité des symptômes des problèmes de …

Le maïs, également appelé blé d’Inde est une céréale mondialement connue pour sa richesse en qualité nutritive. Pour profiter de tous les bienfaits de maïs, les femmes enceintes peuvent en consommer durant toute la période de grossesse. Pourquoi consommer du maïs quand on est enceinte ? Le maïs est proposé sous des …

Les intempéries et autres facteurs externes nuisent à la santé de la peau. Elles sont souvent à l’origine d’une peau sèche, qui n’est pas très agréable à regarder. Nous avons sélectionné pour vous les meilleures astuces pour retrouver des peaux douces, saines et éclatantes. Astuces pour retrouver des peaux douces …

On dit que le bain hivernal n’est pas bon pour le cœur et que les personnes pouvant le pratiquer doivent faire très attention. Mais si cette pratique est aussi dangereuse, pourquoi elle séduit encore beaucoup de monde chaque année ? Le bain hivernal pour votre bien-être Un bain hivernal de 10 …

Le riz brun est un aliment de choix pour s’assurer la perte de poids. En effet, comme il conserve son son et son germe riches en nutriments, il fait partie des grains entiers, qui constitue une meilleure alternative au riz blanc d’après une étude(1). Or, on écarte souvent ce grain …

Saviez-vous que la patate douce peut faire des merveilles pour votre taille ? Une grosse patate douce est riche en protéines, fibres et nutriments essentiels favorisant la satiété d’après quelques études(1,2,3). Elle est, en plus, un aliment hypocalorique avec seulement 162 calories. Voici donc quelques plats sains et délicieux à essayer …

Quel aliment perte de poids en hiver choisir ? Comment perdre du poids en hiver pose problème. Qu’est-ce qu’on est bien dans son lit bien chaud le matin. Les exercices physiques à faire le matin pour mincir ne vous séduisent plus du tout, et pourtant vous avez besoin de perdre les …

Vous devriez composer votre alimentation avec au moins un aliment minceur. Il est même conseillé d’en intégrer plusieurs. Vous avez déjà quelques idées sur ces aliments ? Il ne vous reste donc qu’à trouver les bonnes recettes minceur appropriées à votre régime alimentaire. Pensez à requérir l’aide de votre médecin …