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Melandine De Volnay

Melandine s’est lancée tardivement dans le journalisme après une carrière dans le corporate à laquelle elle a du mettre fin suite à un burn out. Près 2 années de galère pour remonter la pente pendant lesquelles elle a étudié le yoga, la méditation de pleine conscience et le Chi Qong elle s’est mis à publier ses articles sur des sites de santé en ligne. Elle est la mère de 2 filles.

Les conseils pour préserver la santé du cœur

santé cardiovasculaire

En France, près de 180 000 décès par an sont causés par les maladies cardiovasculaires. Mais, on a beau connaître les chiffres, avouons que nous ne nous sentons pas toujours concernés. Pourtant, notre régime alimentaire de plus en plus riche en graisse, notre mode de vie de plus en plus sédentaire, …

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4 astuces pour prendre soin de ses pieds

soin des pieds

Souhaitez-vous éviter de graves problèmes de pieds pouvant entraîner une amputation de l’orteil, du pied ou de la jambe ? Il est indispensable de prendre soin de vos pieds notamment pour les personnes atteintes de diabète. En effet, les pieds restent souvent les parties qui sont mises à rude épreuve, mais …

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8 bienfaits incontournables de l’acupuncture pour la santé

acupuncture bienfaits

L’acupuncture constitue l’un des médicaments alternatifs largement utilisés dans le monde. En termes simples, il s’agit d’une pratique qui consiste à pénétrer dans la peau de petites aiguilles ciblant spécifiquement des points du corps. Cela permet de stimuler certaines terminaisons nerveuses du corps et soulager une grande variété de problèmes …

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10 avantages impressionnants de boire de l’eau potable

eau potable avantages pour la santé

Rester hydraté est indispensable pour la santé et le bien-être, pourtant, beaucoup de personnes ne consomment pas assez d’eau au quotidien. Environ 60% du corps est constitué d’eau et environ 71 % de la surface de la planète est recouverte d’eau. Vu une multitude de bienfaits de l’eau sur notre …

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Le lipome : s’informer sur les causes et les traitements

lipomes traitements

Avez-vous une masse sur votre corps qui se sent pâteuse et se déplace facilement lorsque vous la touchez ? Si c’est le cas, alors vous connaissez probablement déjà les lipomes. En fait, ils sont assez courants chez environ 1 personne sur 100 ayant un lipome à un moment de leur vie. …

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La chiropratique: les avantages de cette thérapie manuelle

chiropratique avantages

Si vous présentez souvent des symptômes tels que les douleurs articulaires, les maux de dos ou les maux de tête, alors, cet article est pour vous. En effet, il existe un traitement naturel et efficace pour ces genres de troubles. Des millions de personnes à travers le monde ont bénéficié …

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Infarctus : deux techniques de soin pour sauver le cœur

infarctus techniques de soins

Les artères du cœur peuvent être endommagées à tout niveau. Le choix du traitement va dépendre de la localisation des lésions et de leur nombre. Selon la situation, le cardiologue proposera une dilatation de l’artère rétrécie (angioplastie) ou un pontage qui consiste à court-circuiter le segment artériel malade. La cause …

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Les candidoses vaginales : pourquoi les traiter vite ?

candidoses vaginales traitement

Trois femmes sur quatre auront une candidose au cours de leur vie et, pour la moitié d’entre elles, ce désagrément risque d’être à répétition. Ces infections vaginales appelées aussi mycoses peuvent ainsi récidiver en moyenne six fois par an, entraînant de réelles difficultés sexuelles et relationnelles, tant physiques que psychiques. …

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Brûlures : savoir comment réagir vite et bien ?

brûlure soins

On recense 400 00 et 500 000 brûlures en France chaque année. On ne compte plus les enfants de moins de 5 ans brûlés par de l’eau bouillante. En cause, parfois aussi l’électricité ou des produits chimiques…Certes, dans de nombre de cas, on peut gérer la situation avec les moyens du …

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Les conseils pour bien dormir après 60 ans?

sommeil senior

Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes ou précoces, besoin accru de siestes sont des manifestations très répandues et symptomatiques d’un sommeil devenu instable ou, tout au moins, qui s’est modifié avec le temps. Contrairement à ce que l’on croit, avec l’âge, on a toujours autant besoin de sommeil. Tout pour bien …

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