Prévention

Si vous voulez construire quelques choses, vous devez le faire étape par étapes, jour après jours. Si vous ressentez que votre mode de vie actuel pourra nuire à votre santé, vous devez y apporter des modifications. Pour préserver la santé, vous devez instaurer des nouvelles habitudes. Cela ne se fait …

Comme la santé physique, la santé mentale des enfants a besoin d’un soin particulier. Elle présente une grande influence sur les sentiments, les pensées et les comportements des enfants. Quel que soit l’âge de l’enfant, les parents doivent faire attention à leurs mots et expressions ainsi qu’à leurs gestes. Ils …

A un moment donné de la vie, notre corps se met au ralenti et ne parvient plus à remplir ses fonctions. C’est la fatigue. La force physique est en déclin et les défenses immunitaires sont toutes aussi réduites. Le travail, les stress, les courses quotidiennes sont les facteurs responsables de …

En plus d’être bon pour le maintien de la santé, certains aliments aident aussi à  se réchauffer en hiver. Il convient alors de les intégrer à vos repas régulièrement si vous voulez être en pleine forme durant l’hiver. De quel aliment il s’agit réellement ? Top 5 des aliments à consommer …

Aujourd’hui, outre le sucre blanc, vous pouvez trouver toute une variété d’édulcorants pouvant être utilisé dans différentes préparations. Vous avez par exemple le sirop d’agave, provenant de cactus mexicain, son index glycémique est assez faible soit de 19. Il y a également le sirop d’érable, il contient du fructose, du …

Le smartphone est une révolution en matière de communication. Il présente de nombreux avantages et ce qui intéresse les utilisateurs des différentes classes d’âges. Pourtant, les appareils androïdes sont réellement nuisibles pour la santé. Pour une utilisation sans danger des smartphones, chaque utilisateur doit prendre des précautions. Découvrir les impacts …

Quand on parle de régime alimentaire, on pense souvent aux régimes amaigrissants ou grossissants. On décide de les adopter à cause d’excès de poids ou de faiblesse et des maladies récurrentes. Le régime méditerranéen est par contre entrepris dans un but préventif. Le régime méditerranéen n’implique pas de restriction spécifique. …

Les poils du nez protègent la cavité nasale des particules étrangères pouvant s’y infiltrer. Il y a toutefois d’autres raisons que tout le monde doit savoir pour arrêter d’arracher les poils du nez. Arracher les poils du nez – une mauvaise idée pour votre santé Ils peuvent gêner lorsqu’ils sont …

Les fêtes de fin d’année sont les meilleures occasions pour passer du temps avec les personnes qu’on aime. Avec les chocolats, bûches, foie gras, fromage, vin…il est très fréquent de ressentir des lourdeurs après les fêtes de fin d’année. Pourquoi ne pas privilégier des meilleures tisanes pour rester en forme …

La goyave est un fruit tropical avec une forme plus ou moins ronde. Elle possède une peau de couleur verte et une fois mature, elle vire au jaune ou orange. La couleur des chaires aussi varie d’une espèce à une autre, allant de rose, jaune ou blanche. Le fruit et …