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Santé

4 astuces pour prendre soin de ses pieds

soin des pieds

Souhaitez-vous éviter de graves problèmes de pieds pouvant entraîner une amputation de l’orteil, du pied ou de la jambe ? Il est indispensable de prendre soin de vos pieds notamment pour les personnes atteintes de diabète. En effet, les pieds restent souvent les parties qui sont mises à rude épreuve, mais …

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Les conseils pour préserver la santé du cœur

santé cardiovasculaire

En France, près de 180 000 décès par an sont causés par les maladies cardiovasculaires. Mais, on a beau connaître les chiffres, avouons que nous ne nous sentons pas toujours concernés. Pourtant, notre régime alimentaire de plus en plus riche en graisse, notre mode de vie de plus en plus sédentaire, …

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Ostéoporose : les conseils pour éloigner les risques de fractures

ostéoporose prévention

En France, 30% des femmes de 50 ans souffrent d’ostéoporose. Le premier signe visible de cette maladie silencieuse est la fracture. Et 50% en sont atteintes à 75 ans. Dans la grande majorité des cas, les os s’affaiblissent à cause du manque de calcium, de phosphore et d’autres minéraux. Il …

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10 avantages impressionnants de boire de l’eau potable

eau potable avantages pour la santé

Rester hydraté est indispensable pour la santé et le bien-être, pourtant, beaucoup de personnes ne consomment pas assez d’eau au quotidien. Environ 60% du corps est constitué d’eau et environ 71 % de la surface de la planète est recouverte d’eau. Vu une multitude de bienfaits de l’eau sur notre …

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8 bienfaits incontournables de l’acupuncture pour la santé

acupuncture bienfaits

L’acupuncture constitue l’un des médicaments alternatifs largement utilisés dans le monde. En termes simples, il s’agit d’une pratique qui consiste à pénétrer dans la peau de petites aiguilles ciblant spécifiquement des points du corps. Cela permet de stimuler certaines terminaisons nerveuses du corps et soulager une grande variété de problèmes …

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Arrêter de fumer : à deux c’est mieux !

arreter de fumer

Vous voulez arrêter de fumer ? Si vous êtes en couple, vous serez plus chanceux d’y arriver. Mais seul, vous vous exposez encore plus au risque de rechute. En effet, une récente étude présentée lors de l’EuroPrevent 2019 et une autre dans la revue médicale JAMA Internal Medicine tendent à démontrer …

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Comment bien débuter le running en hiver ?

running

La course à pieds est sans aucun doute le sport d’endurance le plus simple. Il recèle nombreux bienfaits côté santé et forme pour nous. Mais pratiqué en hiver, ce genre de sport doit être accompagné de bons équipements et de techniques efficaces pour le réussir. Pour vous éviter les courbatures …

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La chiropratique: les avantages de cette thérapie manuelle

chiropratique avantages

Si vous présentez souvent des symptômes tels que les douleurs articulaires, les maux de dos ou les maux de tête, alors, cet article est pour vous. En effet, il existe un traitement naturel et efficace pour ces genres de troubles. Des millions de personnes à travers le monde ont bénéficié …

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Le lipome : s’informer sur les causes et les traitements

lipomes traitements

Avez-vous une masse sur votre corps qui se sent pâteuse et se déplace facilement lorsque vous la touchez ? Si c’est le cas, alors vous connaissez probablement déjà les lipomes. En fait, ils sont assez courants chez environ 1 personne sur 100 ayant un lipome à un moment de leur vie. …

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Infarctus : deux techniques de soin pour sauver le cœur

infarctus techniques de soins

Les artères du cœur peuvent être endommagées à tout niveau. Le choix du traitement va dépendre de la localisation des lésions et de leur nombre. Selon la situation, le cardiologue proposera une dilatation de l’artère rétrécie (angioplastie) ou un pontage qui consiste à court-circuiter le segment artériel malade. La cause …

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