Santé

Avez-vous déjà expérimenté une contraction des paupières ? Aussi appelée tic de paupière, la contraction oculaire un léger spasme ou un mouvement soudain de la paupière inférieure ou supérieure. Il peut apparaître brusquement et, bien que la plupart des cas ne durent que quelques minutes, certains peuvent durer des heures, des …

En réalité, le beurre apporte de multiples bienfaits sur notre santé. En effet, il peut améliorer notre système immunitaire, réguler les hormones, protéger la vision, stimuler le métabolisme, augmenter le fonctionnement du cerveau, réduire les risques de maladie cardiaque et bien d’autres encore. Nous allons vous dévoiler ci-dessous tous les …

Le curcuma est une plante qui possède de nombreuses vertus pouvant être méconnus par de nombreuses personnes. A l’origine, elle poussait en Inde, en Birmanie, au Bangladesh et au Sri Lanka. Elle est de couleur orange et elle est assez similaire au gingembre. Connu pour mettre du goût dans les …

Le soja constitue une précieuse source de protéines végétales tout en étant un allié favori des végétariens. Son utilisation peut effectivement convenir à toute personne souhaitant bénéficier des bienfaits du soja sur la santé et suivre une mode de vie plus saine. C’est la plante légumineuse la plus consommée en …

La roquette est un légume crucifère moins connu, mais qui offre bon nombre d’avantages sur la santé que les autres légumes de la même famille tels que le brocoli, le chou frisé et le chou de Bruxelles. Il a été prouvé que des apports élevés en nitrates contenus dans cette …

L’eczéma est une maladie de la peau qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Elle peut avoir une apparence différente en fonction du type d’éruption cutanée et de l’endroit où elle apparaît sur le corps. Les symptômes se manifestent généralement pendant un certain temps, puis se calment avant …

Le collagène constitue la protéine la plus abondante dans notre organisme particulièrement le collagène de type 1. On le trouve dans les muscles, les os, la peau, les vaisseaux sanguins, le système digestif et les tendons. Il procure des avantages remarquables en plus de remplacer les cellules mortes de la …

Les acides gras oméga-3 font partie des nutriments essentiels nous permettant de rester en bonne santé. En effet, notre corps ne produit pas de cet acide gras, ce qui signifie qu’ils sont des acides gras essentiels que nous devons consommer. L’avantage le plus connu des oméga-3 est la réduction du …

Que ce soit dans des soupes, des bacs à légumes, ou ajoutés à un plat, la plupart d’entre nous mange du céleri d’une manière ou d’une autre. C’est une habitude intéressante, car cette plante potagère offre de multiples bienfaits grâce à son excellente source d’antioxydants et d’enzymes bénéfiques en plus …

Si vous voulez manger plus sainement, les légumes crucifères comme le brocoli devraient figurer dans la liste de votre alimentation. Vous n’aimez pas trop consommer le brocoli ? Sachez que la consommation de fruits et de légumes de toutes sortes prévient de nombreux problèmes de santé liés au mode de vie. …