L’hypertension artérielle (hypertension) semble inoffensive, car elle est souvent silencieuse. Pourtant, elle constitue toujours l’un des plus grands dangers pour le cœur. Sans traitement, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux ou des lésions rénales peuvent survenir. Tout sur les facteurs de risque typiques et les causes les plus courantes …

Perdre du ventre peut être plus facile qu’on le pense. Comment perdre du poids de n’importe quelle partie du corps n’est pas vraiment aisé, comme beaucoup d’entre nous le savent que trop bien. Cependant, perdre du ventre s’avère plus facile que maigrir des cuisses, mincir des hanches, maigrir des bras, …

Un coupe-faim peut améliorer les résultats en perte de poids. Réprimer la faim en plein régime amaigrissant vous semble la partie la plus difficile ? Effectivement, ce que vous mangez, surtout si vous ne faites pas d’exercices, va impacter sur votre poids. La liste suivante est faite d’herbes naturelles suppresseurs d’appétit. …

Vous aimez la pomme ? Vous en mangez même quelquefois ? Vous avez certainement raison. C’est bon pour la santé. Il n’y a pas d’autres fruits qui ont les mêmes qualités que la pomme. C’est le fruit préféré des Français. Vous savez pourquoi ? Tout simplement parce que c’est un fruit qui contribue …

Vous avez envie perdre du poids mais sans faire d’efforts physiques ? C’est peut-être incroyable mais c’est tout à fait possible. Rien qu’en dormant, mais bien, vous pouvez perdre du poids efficacement et rapidement. De nombreuses études viennent à appuyer cette hypothèse. Un bon sommeil fait partie des règles d’une bonne …

Vous prenez souvent des œufs au petit déjeuner ? C’est bien. D’ailleurs, qui n’en voudrait pas ! ? C’est bon côté goût et c’est aussi bon pour notre santé. Les œufs sont des aliments riches en graisses mais faibles en glucides. Ils renforcent nos défenses immunitaires. Ils font partie d’un régime alimentaire très …

Vous êtes-vous déjà demandé : « pourquoi suis-je toujours si fatigué ? » Si la réponse est oui, il y a de multiples raisons pour lesquelles vous vous sentez de cette façon. La fatigue peut avoir un impact sur votre vie au point d’affecter négativement votre travail, vos relations et d’autres aspects. Lisez la …

Vous aimez la viande rouge ? C’est bon et c’est énergisant. Mais tâchez quand même d’y faire très attention. Limitez votre consommation. Une récente étude britannique évoque que consommer cette viande augmente de 20% le risque de cancer du côlon. Et ce problème touche également les hommes et non uniquement …

En France, près de 180 000 décès par an sont causés par les maladies cardiovasculaires. Mais, on a beau connaître les chiffres, avouons que nous ne nous sentons pas toujours concernés. Pourtant, notre régime alimentaire de plus en plus riche en graisse, notre mode de vie de plus en plus sédentaire, …

Une pomme par jour est-elle vraiment bonne pour vous ? Le vieil adage « une pomme chaque matin éloigne le médecin » tient sa promesse. Selon le département des sciences de l’alimentation de l’Université Cornel, il a été constaté que les pommes ont une très forte activité antioxydante, inhibent la prolifération des cellules …