Tag Archives: diète

Pour arriver au poids idéal, il faut respecter les principes de la diète. Le régime Kousmine en compte 5. Même s’ils semblent simples en théorie, il faudra tenir le coup car il n’est pas toujours facile de les appliquer. Nous allons vous dévoiler les 5 piliers du régime Kousmine pour …

Ces astuces pour accélérer la perte de poids vont vous aider à maigrir. À elles seules, ces astuces ne pourront pas vous faire perdre du poids mais vous pouvez les mettre en application pour éviter l’effet yoyo. En outre, dans un régime express comme le régime Natman par exemple, se …

Le régime liquide est un régime simple et efficace dans la gamme de régime perte de poids. Il se présente comme un moyen rapide de perdre du poids, de réduire les ballonnements et de soulager les maux digestifs Ce régime alimentaire convient parfaitement aux personnes souffrant de la maladie de …

Il est possible de consommer de la viande pour perdre du poids. Manger de la viande rouge et les conserves de viande n’aident pas vraiment pour maigrir ou pour la santé en général. Une solution simple est de suivre un régime végétarien. Cependant, toutes les viandes ne sont pas à …

Le désir de perdre du poids, et la perte de poids rapide, sont courants. Cependant, il est important de le faire à un rythme raisonnable, car une perte de poids rapide peut entraîner des effets secondaires. La perte de poids sain et durable est d’environ 0.5 à 1 kg par …

Le régime Shapiro est une diète basée sur la modification du mode d’alimentation. En effet, pour perdre du poids rapidement, il faudra se défaire de ses mauvaises habitudes et adopter les bonnes. Pour ce programme alimentaire, la privation n’est pas le mot d’ordre. Découvrez donc les principaux avantages de ce …

Le régime Fricker est une diète visant la perte de poids et ce, à votre rythme. Pour ceci, le Dr Fricker, qui en est à l’origine, propose deux solutions. Vous pouvez opter pour une perte de poids rapide sur une courte durée ou une perte de poids progressive sur une …

Depuis le début des années 1900, les gens recherchent des solutions rapides pour perdre du poids. On veut le meilleur jus de fruit minceur, la recette minceur de la soupe aux choux perte de poids, et le régime à base de pamplemousse. Heureusement, le pamplemousse se trouve effectivement être un …

Le régime nutritarian est un régime soumis à des normes strictes. Il s’agit d’un programme perte de poids qui a été conçu par le docteur Joel Fuhrman. Son but était de prévenir certaines maladies comme le cancer ainsi que les accidents cardio-vasculaires. Aujourd’hui, ce régime peut servir pour perdre du …

Un régime amaigrissant demande toujours du temps pour bien élaborer une recette minceur. Les recettes minceurs, suggérées ci-dessous, sont conçues pour être simples, savoureuses et excellentes pour perdre du poids. Il vous reste à les intégrer dans votre diète. Cependant, pensez tout de même à en parler avec votre nutritionniste. …