Les jeunes également peuvent suivre un régime adolescent. L’adolescence est une période difficile. C’est la période où les émotions fluctuent constamment et où on a du mal à les gérer. On est souvent sujet à des crises d’anxiété et ce concernant surtout l’apparence physique. On est toujours effrayé de perdre …
Lire la suite »Sandwich : 9 pour la perte de poids
Délicieux et rassasiant, le sandwich peut parfaitement intégrer un programme perte de poids. En effet, on a tendance à repousser le sandwich quand on veut maigrir. Pour cause, il est souvent gras et comporte beaucoup d’éléments caloriques. En jouant cependant sur les ingrédients, on peut bien obtenir un repas hypocalorique …
Lire la suite »Natation : top 6 des mouvements pour maigrir
Vous pouvez profiter de la natation tout en pratiquant quelques mouvements pour maigrir. L’eau est bien connue pour ses bienfaits sur le corps. Et la natation procure plaisir et santé. Cependant, on peut bien l’utiliser en programme perte de poids. En effet, puisqu’elle constitue une entité résistante, un sport nautique …
Lire la suite »Diète perte de poids : 5 obstacles psychologiques à son succès
Il peut y avoir un obstacle psychologique à votre diète perte de poids. Suivre un régime amaigrissant est déjà dur pour beaucoup de personne, et si à cela s’ajoutent des batailles émotionnelles, alors il est normal que vous ne sembliez pas avancer. Ainsi donc, si c’est justement votre cas, il …
Lire la suite »Blocages psychologiques : 6 astuces pour les vaincre et mincir
Comment passer outre les blocages psychologiques ? Vous vous êtes peut-être rendu compte qu’un ou plusieurs obstacles psychologiques constituaient un frein à vos objectifs perte de poids, mais vous ne savez toujours pas comment vous en débarrasser. C’est ce que nous vous proposons dans les lignes suivantes : comment perdre du poids …
Lire la suite »Dessert vegan : 5 recettes faciles à réaliser
Vous voulez réaliser un dessert vegan pour perdre du poids ? Vous allez pouvoir satisfaire votre gourmandise en suivant un régime vegan et sans ajouter un gramme à votre tour de taille. Le veganisme marche pour Bill Clinton, Jay-Z et Beyonce, et une récente étude(1) indique que cela fonctionnera aussi pour …
Lire la suite »Bain détox : 9 pour détoxifier le corps et perdre du poids
Connaissez-vous le bain détox ? S’il vous faut perdre du poids, personne n’a dit que ce sera toujours une expérience désagréable. On vous a dit qu’il faut adopter une alimentation saine, suivre un régime amaigrissant, éviter les collations sucrées et surtout faire des exercices pour maigrir. Et puis, vous devez aussi …
Lire la suite »Régime jus de noni : 6 étapes simples pour maigrir
Un régime jus de noni jus peut vous aider à perdre du poids. Le saviez-vous ? Connaissez-vous ce fruit appelé noni ? Le jus de noni, aussi connu sous le nom de pin sauvage ou de mûrier indien, se tire de Morinda Citrifolia, est originaire des îles du Pacifique. Ce jus miracle, …
Lire la suite »Les gras saturés : 6 éléments utiles pour la perte de poids
Les gras saturés peuvent fortement contribuer à la perte de poids. En effet, il est totalement erroné de penser que tout aliment gras entraîne automatiquement la prise de poids. Oui, il existe bel et bien certains gras qui aident le métabolisme à éliminer les tissus adipeux, et donc à chasser …
Lire la suite »Gaine amincissante : 7 raisons de la porter et mincir
La gaine amincissante est un accessoire notoire dans un régime minceur. Il est toujours assez difficile de consacrer du temps pour un régime sport. Pour accompagner votre quête d’un corps de rêve, la gaine amincissante se veut être un compagnon de choix. Pourquoi donc devriez-vous envisager de porter cette gaine …
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