Vivre le plateau perte de poids peut être très frustrant. Si vous aviez déjà perdu du poids et que vous n’en perdez plus, il y’a de quoi causer un burnout. Vous avez l’impression de faire tout ce qu’il faut et de ne toujours pas voir le nombre sur la balance …
Lire la suite »Conseil perte de poids : 9 pour les hommes de 40 ans et plus
Un conseil perte de poids est toujours bon à prendre. En vieillissant, le métabolisme a tendance à prendre des vacances, à grincer des dents et à donner l’impression d’une prise de poids et d’un ventre gonflé. Une recherche(1) révèle que la supplémentation en testostérone sur une période de trois mois …
Lire la suite »Habitude saine : 7 qui font secrètement grossir
Saviez-vous qu’une habitude saine peut entraîner la prise de poids ? Qui l’eu crû. Les habitudes ne quittent pas le domaine de la perte de poids : habitudes matinales qui font maigrir et habitude du soir qui font grossir. Et voici que même une habitude saine peut aussi épaissir votre taille. En …
Lire la suite »Régime indien : un résumé en 5 points
Au même titre que le yoga, le régime indien vous aide à obtenir une ligne parfaite. Un programme perte de poids est toujours efficace quand il intègre une diète. Le régime indien est un de ces régimes qui donnent des résultats en assez peu de temps. Vous pourriez dès aujourd’hui …
Lire la suite »Les produits laitiers : 6 raisons de les aimer pour maigrir
Les produits laitiers peuvent très bien faire partie d’un programme perte de poids. Les produits laitiers sont des composantes essentielles d’une alimentation saine. Ils sont la principale source de calcium et de minéraux tels que le potassium, le phosphore et les vitamines notamment la vitamine D. Ils sont également une …
Lire la suite »Repas restaurant : 8 façons de commander pour maigrir
Un repas restaurant peut être ludique même si vous suivez un régime amaigrissant. Sortir pour manger est amusant et festif, mais cela ne veut pas dire que c’est le bon moment pour un cheat meal. Avec ces quelques stratégies simples, vous pouvez éviter que ce moment accroisse votre apport calorique, …
Lire la suite »Jus d’amla : 6 avantages efficaces pour la perte de poids
Consommer du jus d’amla est une manière efficace, mais simple de maigrir. L’obésité et le surpoids devient un problème qui touche, enfants, femmes et hommes. Certaines personnes peuvent grossir pour des raisons génétiques, tandis que pour d’autres, le mode de vie, l’alimentation et les conditions physiques en sont la cause. …
Lire la suite »Secret perte de poids : 7 dévoilés par les médecins
Les médecins également possède leur secret perte de poids pour faire fondre les graisses. Les docteurs peuvent aussi vous donner des astuces pour perdre du poids, et non pas pour soigner les allergies uniquement. Ils sont même heureux de pouvoir présenter leur conseil essentiel. Un ou plusieurs de ces secrets …
Lire la suite »Salade perte de poids : 5 ingrédients à absolument bannir
Une salade perte de poids est toujours une bonne idée pour maigrir. Il est vrai qu’il n’y a pas que les salades qui constituent un régime amaigrissant. Ainsi, si vous n’êtes pas contre les salades, il faut également penser à vos garnitures. En effet, tous les ingrédients ne vous assureront …
Lire la suite »Les méfaits de l’hyperconnexion sur la santé
Avec le développement technologique qui s’est accéléré depuis quelques années, l’utilisation des smartphones, tablettes et ordinateurs est devenue banale. Petits et grands sont faces aux écrans durant des heures chaque jour, et cela, à n’importe quel moment de la journée. D’ailleurs, il est quasiment possible actuellement de vous connecter partout. …
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