Tag Archives: régime amaigrissant

Un régime amaigrissant demande toujours du temps pour bien élaborer une recette minceur. Les recettes minceurs, suggérées ci-dessous, sont conçues pour être simples, savoureuses et excellentes pour perdre du poids. Il vous reste à les intégrer dans votre diète. Cependant, pensez tout de même à en parler avec votre nutritionniste. …

Pour perdre du poids rapidement, vous pouvez tester le régime Tahiti. Cette diète prône une alimentation traditionnelle tahitienne tout en accentuant les protéines et en minimisant le sucre. Vous avez compris qu’il s’agit d’un régime hyperprotéiné mais comment le mettre en pratique ? C’est ce que nous allons exposer dans ce …

Le régime Whole30 a été créé par un praticien en médecine et un physiothérapeute. Il s’agit d’un programme alimentaire qui a été conçu dans le but de faire une réinitialisation nutritionnelle. L’objectif de ce régime amaigrissant est de changer la manière dont on consomme les repas. Cela permet de corriger …

Le régime Slenderline peut convenir aux adeptes des pastas. Il s’agit bien d’un régime minceur qui autorise la consommation des pâtes. Pour le régime Slenderline, les féculents sont autorisés et sa consommation est même encouragée, car il faut en prendre à chaque repas. Le programme alimentaire Slenderline cite 4 grands …

Pour la diète Zermati, on n’a pas d’aliments interdits mais quelques exercices à faire. Le régime Zermati ne fonctionne pas comme pour la plupart des régimes amaigrissants. Si vous n’avez pas réussi à perdre du poids avec le régime amaigrissant que vous avez mis en pratique, vous pouvez tenter le …

Le régime Pritikin est-il fait pour vous ? Avant de choisir une diète amincissante, il est important de comprendre le programme perte de poids. Même si on vous dit que le régime Pritikin permet de perdre du poids rapidement, il faut comprendre chaque détail pour une perte pondérale efficace. Si ce …

Le régime volumétrique est un ancien régime utilisé pour garder le poids idéal. Ce régime a été inventé par un nutritionniste américain Barbara Rolls. Le principe de ce régime repose sur le fait que l’effort minceur ne doit pas affecter la quantité des aliments. Il s’agit d’un régime anti-anorexie basé …

Toujours assis durant la journée, vous cherchez maintenant un aliment régime? Oui, vous avez besoin de perdre du poids ou du moins ne plus en prendre ? Effectivement, la sédentarité comporte de nombreux inconvénients dont grossir, aussi consultez vite cette liste pour perdre du poids sans vous en vouloir même …

Pour perdre du poids et arriver au poids idéal, il faut respecter les étapes du régime Miami. Pour le régime Miami en particulier, il y a 3 périodes : celle visant une perte de poids rapide, celle visant l’atteinte du poids idéal et celle de la stabilisation. En respectant ces …

Le régime flexitarien s’inspire du végétarisme, mais en forme plus allégée. En effet, le flexitarisme n’est pas un régime au sens strict, mais plutôt un mode de vie. À la différence du régime végétarien, le flexitarisme autorise la consommation de viande de temps à autre. Voilà pourquoi, si vous ne …