Avez-vous besoin de vous détendre, de vous relaxer et de lâcher-prise ? Pensez à pratiquer la sophrologie. C’est une thérapie douce qui mélange les techniques orientales (yoga, méditation) et les techniques thérapeutiques occidentales (hypnose, méthode de relaxation classique) afin d’améliorer notre bien-être et notre qualité de vie. Cette pratique propose des …

Un spécialiste de la grossesse pourra vous aider de différentes manières. La plupart des gens savent que le massage peut être très relaxant, tout en aidant à soulager les tensions physiques comme les maux de dos et d’épaules. Cependant, certaines personnes ne sont pas sûres qu’il peut être utile pendant …

Le stress peut affecter n’importe qui d’entre nous, à n’importe quel moment de notre vie. Alors que les taux d’épuisement professionnel montent en flèche, on cherche constamment de nouvelles façons de faire face au stress associé à des pressions au travail ou à des problèmes familiaux. La sophrologie, une technique …

Avez-vous de difficulté à vous endormir ? Nous savons tous que bien dormir est la clé de la santé et du bien-être ? Si nous ne dormons pas assez, pour quelque raison que ce soit, cela aura une incidence sur notre comportement. Un mauvais sommeil peut affecter nos relations personnelles et professionnelles, …

La puce est un petit insecte malin et rapide, parasite de l’homme et de quelques mammifères. C’est un ectoparasite vivant sur la surface de la peau d’autres animaux. Il s’agit d’un insecte hématophage qui se nourrit exclusivement de sang. Très opportunistes, elles peuvent, à certains moments, passer totalement inaperçues pour …

La tique est un acarien parasite se nourrissant de sang et vivant sur la peau de certains mammifères et parfois des êtres humains. Ses terrains de prédilection sont particulièrement les jardins, les parcs et les forêts. Nous sommes davantage exposés à la piqure de tique entre mai et octobre lorsque …

Pratiquer des activités physiques régulièrement aide à avoir un mieux-être et une santé optimale. Faites du sport pour mieux vivre et mieux vieillir. C’est pourquoi la rédaction a décidé de vous partager cet article. Retrouvez-y dix exercices pour contrer au mieux les effets du vieillissement tout en restant en parfaite …

La gestion du stress est l’un des meilleurs moyens pour bien vieillir. En tant que senior, vous avez besoin d’un mode de vie serein pour mieux vivre. Avec l’âge qui avance, il est important de prendre soin de votre santé et de votre bien-être au quotidien. Découvrez ainsi dans cet …

De plus en plus de femmes contractent aujourd’hui le cancer de l’utérus. Faites plus ample connaissance avec cette maladie pour mieux y faire face, car les chiffres font assez peur aujourd’hui. Découvrez dans cet article les principaux points importants qu’il faut absolument savoir concernant le cancer du col de l’utérus. …

Un logement humide met en danger la santé de tous ceux qui l’occupent. Adultes et enfants peuvent tous être touchés. L’humidité peut se traduire par de l’eau sur et dans les murs ou encore dans les fondations. Elle provoque la dégradation de l’habitation et provoque l’apparition de moisissures, de champignons, …