Il est tout à fait commun qu’à 20 ans, nous estimons que faire de l’exercice physique n’est pas nécessaire. Mais malheureusement, nous n’avons pas toujours 20 ans. D’autant plus qu’avec le mode de vie actuel, la sédentarité figure à la deuxième place, après le tabagisme, lorsqu’il s’agit de facteurs mettant …

Il est tout à fait normal de se préoccuper de son image corporelle. Toutefois, lorsque vous entendez une petite voix insistante dans votre tête et qui essaie de vous dénigrer en vous faisant sentir imparfait, il y a de forte chances que vous deveniez obséder de votre poids et de …

A un moment donné de la vie, notre corps se met au ralenti et ne parvient plus à remplir ses fonctions. C’est la fatigue. La force physique est en déclin et les défenses immunitaires sont toutes aussi réduites. Le travail, les stress, les courses quotidiennes sont les facteurs responsables de …

Après la ménopause, de nombreuses femmes font face à la sécheresse vaginale. Cette dernière se reconnaît par ses symptômes si caractéristiques. La santé sexuelle de la femme, durant toute sa vie, passe par diverses périodes qui surviennent grâce à la fluctuation hormonale. Ainsi, depuis la date des premières règles, en …

Boire de l’eau est indispensable et tout le monde connaît l’importance d’une bonne hydratation, notamment  en cas de forte chaleur. Mais il faut aussi rappeler qu’une consommation excessive d’eau peut avoir des conséquences graves sur la santé. C’est ce qu’on appelle l’hyperhydratation et il est mortel. L’eau dans le corps …

Comme la santé physique, la santé mentale des enfants a besoin d’un soin particulier. Elle présente une grande influence sur les sentiments, les pensées et les comportements des enfants. Quel que soit l’âge de l’enfant, les parents doivent faire attention à leurs mots et expressions ainsi qu’à leurs gestes. Ils …

Votre jolie silhouette vous manque déjà alors que cela ne fait que quelques semaines que vous avez accouchée ? Il est possible de la retrouver au bout de quelques mois. Le ventre reste toutefois un peu difficile à perdre. Comment s’y prendre dans ce cas ? Est-il possible d’avoir à nouveau …

Les champignons sont des bactéries microscopiques qui causent les mycoses sur la peau ou les ongles. Ils se développent dans un milieu humide comme les pieds. L’humidité fréquente au niveau des pieds favorise leur développement. Ces agents pathogènes se transmettent dans les endroits publics humides. Ces champignons touchent souvent les …

Après une opération césarienne, le tonus musculaire prend 3 à 5 mois pour se remettre en place. Toutes les mamans ayant subi cette opération doivent alors suivre des séances de rééducation postopératoire afin de récupérer. Le bon moment pour faire une rééducation postopératoire La rééducation postopératoire peut commencer dès le …

L’arthrose du pouce ou rhizarthrose est une pathologique qui peut être handicapante. Selon les études, l’arthrose des doigts est la deuxième localisation la plus fréquente de l’arthrose. Elle se manifeste par des déformations irréversibles. Par ailleurs, l’arthrose du pouce touche plus les femmes que les hommes, et en particulier les …