Perte de poids

Le stress et la suralimentation peuvent très bien aller de pair. Que se passe-t-il lorsque vous êtes stressés ? Vous y répondez en mangeant, quel que soit ces sentiments qui vous submergent, surtout que vous n’avez pas faim. L’alimentation de stress est aussi parfois appelée la faim émotionnelle. L’alimentation émotionnelle a …

Le macadam training est un nouveau concept de sport santé. Il est initié par des spécialistes, mais ses techniques peuvent se pratiquer sans assistance. Basé sur la régularité, il vise l’entretien de la silhouette. Qu’est-ce que le macadam training ? Le terme macadam training est composé de deux mots d’origine anglaise. …

Le poids est un des principaux facteurs déterminants pour notre état de santé. En cas de surpoids, il est impératif de maigrir. Pour la plupart, cela passe nécessairement par un régime alimentaire restrictif. En réalité, il est possible de perdre du poids sans se priver. Il suffit d’appliquer quelques petites …

Vous pourriez adopter quelques astuces pour mincir après 50 ans. Des habitudes malsaines, la sédentarité, de mauvais choix alimentaires et des changements métaboliques peuvent tous contribuer à la prise de poids après 50 ans selon une étude(1). Une femme se doit cependant de garder sa ligne et sa taille même …

Peut-être devriez-vous manger plus pour perdre du poids ? Manger peut très bien vous aider à maigrir. Il existe certains genres de personne qui ne maigrissent pas juste en suivant un programme perte de poids ordinaire. En effet, leur métabolisme et leur corps sont bien particuliers. Outre cela, perdre du poids …

Le lipton green tea est aujourd’hui un excellent allié minceur. En général, on ne penserait pas tellement au lipton green tea comme boisson amaigrissement ou même boisson détox. Cependant, cette boisson est très pratique et est disponible sur la plupart des rayons. Elle possède également des effets amincissants. En boire …

Il existe aujourd’hui quelques astuces qui permettent de maigrir après 50 ans pour les hommes âgés, et cela le plus naturellement du monde. Le corps évolue avec l’âge, voilà pourquoi il est très facile de prendre du poids quand on avance dans l’âge. Un programme perte de poids doit alors …

Les jeunes également peuvent suivre un régime adolescent. L’adolescence est une période difficile. C’est la période où les émotions fluctuent constamment et où on a du mal à les gérer. On est souvent sujet à des crises d’anxiété et ce concernant surtout l’apparence physique. On est toujours effrayé de perdre …

Délicieux et rassasiant, le sandwich peut parfaitement intégrer un programme perte de poids. En effet, on a tendance à repousser le sandwich quand on veut maigrir. Pour cause, il est souvent gras et comporte beaucoup d’éléments caloriques. En jouant cependant sur les ingrédients, on peut bien obtenir un repas hypocalorique …

Vous pouvez profiter de la natation tout en pratiquant quelques mouvements pour maigrir. L’eau est bien connue pour ses bienfaits sur le corps. Et la natation procure plaisir et santé. Cependant, on peut bien l’utiliser en programme perte de poids. En effet, puisqu’elle constitue une entité résistante, un sport nautique …