Tag Archives: régime minceur

Le régime liquide est un régime simple et efficace dans la gamme de régime perte de poids. Il se présente comme un moyen rapide de perdre du poids, de réduire les ballonnements et de soulager les maux digestifs Ce régime alimentaire convient parfaitement aux personnes souffrant de la maladie de …

Les personnes qui suivent un régime minceur veulent perdre du poids rapidement. En effet, trop de privations dans certaines diètes font maigrir rapidement, mais expose également à une certaine carence en nutriments, protéine, fer, ect. Mis à part les carences, il y a aussi l’effet yoyo. Pour maigrir vite et …

Pour maigrir vite, préparez une boisson composée d’aliment coupe-faim et brûleur de graisse. Il sera plus facile pour vous d’intégrer dans votre menu minceur si vous n’aimez pas les prendre en nature. D’un autre côté, la perte de poids demande une bonne hydratation. À part l’eau plate, vous pourrez prendre …

Le régime Jenny Craig trouve son origine en Australie au début des années 1983. Ce programme régime est devenu actuellement une diète très populaire aux Etats-Unis. Aujourd’hui, on compte plus de 600 centres de gestion du poids par le régime Jenny Craig dans le monde. Faire un régime Jenny Craig …

L’effet yoyo lors d’un régime amaigrissant n’inquiète pas certaines personnes. Vous avez perdu des kilos superflus, mais ils reviennent… et le cycle continue. Cette routine est désormais celle que subit votre corps : perte de poids, prise de poids, perte à nouveau et reprise de poids. Cependant, si le corps pouvait …

Redonner un peu de couleurs à votre assiette quand vous suivez un régime en pleine période de déprime saisonnière avec le moral en berne. Rien de plus simple avec les surpuissants aliments bonne humeur gorgée d’oméga 3, d’acides aminés essentiels, de vitamines, de sélénium et de magnésium. Zoom sur les …

Le régime Slenderline peut convenir aux adeptes des pastas. Il s’agit bien d’un régime minceur qui autorise la consommation des pâtes. Pour le régime Slenderline, les féculents sont autorisés et sa consommation est même encouragée, car il faut en prendre à chaque repas. Le programme alimentaire Slenderline cite 4 grands …

Vous avez sûrement entendu parler de l’IMC. Il s’agit de cet indice qui permet de savoir si vous êtes trop gros ou trop mince. Qui a mis en place cet indice ? Comment fonctionne-t-il ? Mieux connaître l’IMC peut vous permettre de mieux élaborer un régime alimentaire selon vos besoins, à savoir : …

Le régime ornish repose sur une alimentation végétarienne. En effet, il s’agit d’un régime qui met en priorité la consommation des fruits et légumes comme dans un régime végétarien. Au début, ce régime a été conçu par le Dr. Dean Ornish dans le but de prévenir les accidents cardio-vasculaires. Aujourd’hui, …

Avec le régime Slim Data, composez votre repas selon les classes alimentaires. En effet, pour ce régime, on ne compte pas le nombre de calories, on ne pèse pas la quantité d’aliments qu’on doit mettre dans son assiette tout comme dans un régime Zone. Le régime minceur Slim Data est …