Train, bus, voiture, bateau et avion, vous souffrez sans cesse de mal des transports à chaque déplacement que vous ne désirez plus voyager ? Vous pensez que le voyage n’est pas fait pour vous puisque cela vire toujours au cauchemar. Calmez-vous ! Restez cloué chez vous n’est pas une solution. De plus, …

Vous aimez les canneberges ? C’est bon, non !? Et pourquoi ne pas goûter à leur jus !? C’est également très délicieux et c’est aussi bon pour notre santé. En plus d’être antioxydant et désinfectant, le jus de cranberry est également très fortifiant. Sa forte teneur en calcium nous renforce les os et …

Le régime Slenderline peut convenir aux adeptes des pastas. Il s’agit bien d’un régime minceur qui autorise la consommation des pâtes. Pour le régime Slenderline, les féculents sont autorisés et sa consommation est même encouragée, car il faut en prendre à chaque repas. Le programme alimentaire Slenderline cite 4 grands …

Pour la diète Zermati, on n’a pas d’aliments interdits mais quelques exercices à faire. Le régime Zermati ne fonctionne pas comme pour la plupart des régimes amaigrissants. Si vous n’avez pas réussi à perdre du poids avec le régime amaigrissant que vous avez mis en pratique, vous pouvez tenter le …

Importe-t-il encore de le répéter : tout ce qui est bon n’est pas forcément sain. Souvent, l’origine de notre plus grande maladie se trouve dans notre propre alimentation même. Eh oui, sans en être conscient, l’on s’expose à de terribles dangers à cause de ce que nous avons mangé. Parmi les …

Le régime Pritikin est-il fait pour vous ? Avant de choisir une diète amincissante, il est important de comprendre le programme perte de poids. Même si on vous dit que le régime Pritikin permet de perdre du poids rapidement, il faut comprendre chaque détail pour une perte pondérale efficace. Si ce …

Vous avez sûrement entendu parler de l’IMC. Il s’agit de cet indice qui permet de savoir si vous êtes trop gros ou trop mince. Qui a mis en place cet indice ? Comment fonctionne-t-il ? Mieux connaître l’IMC peut vous permettre de mieux élaborer un régime alimentaire selon vos besoins, à savoir : …

Le régime volumétrique est un ancien régime utilisé pour garder le poids idéal. Ce régime a été inventé par un nutritionniste américain Barbara Rolls. Le principe de ce régime repose sur le fait que l’effort minceur ne doit pas affecter la quantité des aliments. Il s’agit d’un régime anti-anorexie basé …

L’avoine est un aliment de base sain pour de nombreuses bonnes raisons. Il est abordable, personnalisable à l’infini et regorge de nutriments comme des glucides et des fibres sains. L’avoine constitue également une excellente option lorsque vous essayez de perdre du poids. Nous vous conseillons alors de l’intégrer à votre …

Toujours assis durant la journée, vous cherchez maintenant un aliment régime? Oui, vous avez besoin de perdre du poids ou du moins ne plus en prendre ? Effectivement, la sédentarité comporte de nombreux inconvénients dont grossir, aussi consultez vite cette liste pour perdre du poids sans vous en vouloir même …