Le maintien de la santé passe par une nutrition plus saine. Contrairement aux idées reçues, une alimentation équilibrée n’est pas dénuée de saveurs. Le concept se résume tout simplement à la variation de la nourriture dans votre assiette. De plus, celle-ci nécessite une régularité constante des repas. Par ailleurs, c’est …

La maladie cardio-vasculaire connait des sources multifactorielles. Autrefois, associé à la mort naturelle celle-ci constitue la première cause de mortalité à travers le monde. En général, la pathologie au niveau du cœur frappe majoritairement les personnes âgées. Néanmoins, un grand nombre de jeunes en souffre également. Par ailleurs, une personne …

Un chapitre que vous voulez finir, un épisode que vous ne voulez pas rater ou encore le fait de ne pas être chez vous sont autant de raison qui peuvent vous pousser à retarder votre passage aux toilettes. Certaines femmes pratiquent également le peegasm, une pratique sexuelle consistant à se …

Envie de prendre soin de votre santé et de garder la forme, vous vous êtes récemment mis au sport. Mais voilà, il ne passe pas un seul jour d’entraînement sans que vous n’ayez des courbatures ? Vos muscles vous font mal et la douleur peut parfois être insupportable ? Cet article est …

Lorsqu’il est question de vacances, vous pensez tout de suite à la plage et aux nombreuses activités que vous pouvez effectuer pour vous détendre. Vous appréciez particulièrement le fait de nager en mer et en fait une de vos principales occupations durant vos vacances d’été ? Eh bien, figurez-vous qu’en plus …

La jeunesse éternelle est sans aucun doute un rêve aussi vieux que l’humanité. En effet, qui ne rêve pas de rester jeune le plus longtemps possibles ? La diversité des recherches sur le vieillissement et le développement florissant de l’industrie des produits anti-âge témoignent d’ailleurs de ce besoin de retarder le …

La transpiration est tout à fait normale chez l’homme. Ce processus permet à notre organisme de réguler sa température. Néanmoins, certaines personnes peuvent, au moindre effort physique ou suite à un stress, avoir les mains moites, des gouttes de sueur qui perlent sur leur visage ou encore les aisselles qui …

Avec la chaleur, nombreux sont ceux qui prennent quotidiennement une douche. D’autres peuvent même en prendre plusieurs fois par jour si leurs activités les font beaucoup transpirer. Prendre une douche est une nécessité pour rester en bonne santé et garder le corps propre. Cela permet de nettoyer la peau, d’enlever …

Vieillir est un processus naturel par lequel tout le monde passe. Seulement, certaines personnes vieillissent plus vite que d’autres même s’ils ont le même âge. Les signes de vieillesse peuvent, en effet, survenir plutôt chez certaines personnes. Vous pensez être parmi ces dernières ? Ou tout simplement, vous voulez prévenir le …

Il vous est déjà arrivé d’avoir les pieds brûlants, surtout la nuit ? Cela vous met dans un inconfort qui peut même conduire à ruiner votre sommeil ? Si ce phénomène a tendance à survenir de manière fréquente, vous devez vous y intéresser sérieusement. En effet, les pieds chauds peuvent indiquer diverses …